a u mnie na sekcji sie gra w kosza chodz to sw... ale tylko jakies 5 minut na koniec jak jestesmy grzeczni bo ja jeszcze w lebach jestem bo mam 14 lat dopiero :PP dla mnie trening z pileczka jest bez sensu... lepiej z cieniem i chyba lepszy efekt
chciałem tylko spytać czy można ją wbić!!! dawno zrobiłem shota i nie było problemu a z tym starzem to pomyłka nie 3 miechy tylko panad rok a to że ja robie szczały to raczej moja sprawa ? dzięki wszsytkim i nie mam 14 lat jak kolega pisał tylko 18
a mi lekarz nie chcial dac HGH bo mowi ze to sie daje jak masz do 14 lat i jestes duzo za maly... I dal mi jakies dziwne tabletki na harmon tarczycy heh...
[...] nie głodz !!!) 2 trening - ale jeśli nie masz przekonania do siłowni to: rower i bieganie (truchcik więc się nie przerażaj); oczywiście swietne efekty daje pływanie masz 14 lat ruszyłu hormony ... więc sporo sie dzieje nie pozwól aby wymykało Ci się to wszystko z rąk --- odpowiednio jedz i się ruszaj a będzie na pewno bardzo dobrze i to szybko [...]
Moim zdaniem to mając 14 lat możesz coś tam machać, ale rób to z głową. jak mówił kolega powyżej ciągle rośniesz i nie ma sensu się przeciążać. A chyba tak na poważnie to od 16, ale i tak bez niektórych ćwiczeń, żeby sobie krzywdy nie zrobić
Ja urosłem i nie chce być większy bo po co. na Siłowni ćwicze jakieś 10 miesięcy. Nie moi kumple co kiedyś wytargiwali 130 na klate mieli jakieś 170cm wzrostu i ćwiczyli w wieku 14 lat i od tamtego czasu nie urośli ani centymetra to tyle a ja mam 185 i nie chce więcej pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ortografia kuleję widzę, Ty masz 14 Lat, przyjdzie czas na ścisłą dietę, teraz staraj się odżywiać zdrowo, po prostu i wyrzuć śmieciowe żarcie z Twojego menu.
[...] żeby mi mówić co mam omijać, a co nie kolego. Polecasz kolesiowi propa/suprekę, a co o nim wiesz, pozatym ,że ma 500 zł na to? To jest ok twoim zdaniem??Może kolo ma 14 lat i jest fanem pudziana a 500 zł dostał na bierzmowanie( taki obrzęd katolicki). Podchodzenie do tematu w ten sposób może wyrządzić wiele złego, nie mówię już o tym,że bez [...]
[...] nie rozpisalem tylko podalem srodki... Chlopie zaczynasz sie czepiac proste, przejrzyj posty i zobacz kto jak doradza i tyle. "To jest ok twoim zdaniem??Może kolo ma 14 lat i jest fanem pudziana a 500 zł dostał na bierzmowanie( taki obrzęd katolicki). Podchodzenie do tematu w ten sposób może wyrządzić wiele złego, " <-- czyli to [...]
Nie zrobilem tego postu zebyscie wymienili sie opiniami tylko zebyscie mi doradzili ale dzieki.Widze ze tylko niektorzy potrafia tu doradzic.A poza tym nie mam 14 lat i nie dostalem kasy na bierzmowanie i nie dalem dupy za te pieniadze.Takich slow i okreslen wedlug mnie uzywaja ludzie troche ograniczeni skoro prosze o porade to o porade a nie o to [...]
